Plan personalizado con seguimiento semanal. Entrenamiento + nutrición adaptados a tu objetivo, tu nivel y tu rutina real. Sin improvisar. Sin dietas imposibles.
No estás solo. Sin un plan claro y seguimiento, el progreso se frena.
Sin promesas mágicas: proceso + constancia + ajustes. Eso es lo que funciona.
Técnica, rutina y adherencia. Se ordena el sistema y arrancás con base sólida.
Más fuerza y mejores hábitos. Primeras mejoras visibles según tu punto de partida.
Se ajustan cargas, volumen y comida para seguir escalando sin estancarte.
Nota: los tiempos varían según objetivo, constancia y punto de partida.
Medimos, ajustamos y progresamos. Sin humo. Sin improvisación.
Rutina ajustada a tu nivel con cargas, volumen y objetivos claros.
Mandás videos, corregimos técnica y ajustamos semana a semana.
Comida real según tu día a día. Sostenible y con adherencia.
Lo que hace que el plan funcione es el seguimiento + ajustes.
Si querés máxima velocidad de cambio y guía cercana, el Mensual es el recomendado.
Ideal para empezar ya y ajustar semana a semana.
Asesoría online 1-a-1 con ajustes semanales. El camino más directo al resultado.
Acompañamiento de largo plazo con progresión planificada.
Respuestas rápidas para que arranques sin dudas.
Para ambos. Se adapta a tu nivel actual: técnica, cargas y volumen según tu experiencia y objetivo.
Depende de tu objetivo y tu agenda. Lo común es 3 a 5 días por semana, con progresión real.
No necesariamente. Podés entrenar en casa o en gym. El plan se arma según el equipamiento disponible.
Sí. Una guía nutricional simple, sostenible y ajustada a tu objetivo. Sin dietas extremas.
Muchos notan cambios en 2–4 semanas (energía, fuerza, medidas). Los cambios visibles suelen verse en 8–12 semanas, según constancia.
Si querés un plan con seguimiento real y resultados sostenibles, empezamos con una entrevista online rápida. Cupos limitados para asegurar calidad.
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